ゲルマニウム温浴でダイエットはできるか？

有機ゲルマニウム温浴でダイエットはできるのか？

たしかにたくさん汗をかく…でも一時的でダイエット効果は如何なものか？
そもそも太ってしまう原因とはとても簡単なことです。摂取エネルギーが消費エネルギーより多ければ余剰分が脂肪として体内に蓄積され肥満になるのです。
　若い頃はたくさん食べても太らなかったのに…ということはよくあります。なぜなら10代の若い成長期の頃はエネルギーを多く消費しますが20代でもカラダを動かさない仕事などの場合は消費エネルギーは低くなるのです。30～40代になればさらに消費エネルギーは減ります。そのためちょっと食べすぎるだけで太ってしまうのです。
　では有機ゲルマニウム温浴でダイエットを成功させるにはどうすれば効果的なのか、最も効果が上がるのは適度な運動と有機ゲルマニウム温浴を並行して行うことです。そうすれば運動のみのダイエットと比較して効果は大きくなるでしょう。
　運動はダイエットに効果的ですが意外にも軽い運動はなかなかカロリーを消費しません、おいしい食べ物があふれている現代社会においては食事制限も難しいでしょう。ちなみに体脂肪1ｋｇを燃焼させるには約7200ｋｃaｌ の運動が必要でおおよそフルマラソン3回分、30分のウォーキングだとバナナ1本（約100kcal）分だけなのです。そこで有機ゲルマニウム温浴を並行するのがおすすめです。

有機ゲルマニウム温浴→食事量調整（減食）→適度な運動
　
この3段階がダイエットに最も効果的なんです。
楽してやせるのは難しいですね!!

自宅で気軽にできるゲルマニウム温浴器